Nếu sạc điện thoại vào ban đêm, bạn có thể bị béo phì và tiểu đường

Một báo cáo gần đây của các nhà nghiên cứu Anh cho thấy, việc sạc pin điện thoại trong phòng ngủ có thể ảnh hưởng đến khả năng sản xuất Melatonin của cơ thể. Khi việc sản xuất Melatonin bị ảnh hưởng sẽ có thể dẫn đến các bệnh như béo phì hoặc tiểu đường.

Về Melatonin, đây là một loại nội tiết tố (hormone) trong cơ thể người (và hầu hết các loài động vật), được sản xuất bởi tuyến tùng. Melatonin được cơ thể tạo ra nhiều vào ban đêm, tăng dần vào buổi tối và giảm dần khi trời sáng. Hormone này giúp con người buồn ngủ, vì vậy nó có trách nhiệm điều chỉnh giấc ngủ của một người. Khi Melatonin bị suy giảm, quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị chậm lại, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ vào ban đêm.

Trong quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học đến từ Anh đã chỉ ra rằng ngủ trong bóng tối có lợi cho quá trình sản xuất ra chất Melatonin. Nhưng khi các thiết bị điệnn tử được sạc ở gần chúng ta trong lúc ngủ, nó sẽ phát ra bức xạ điện từ và ảnh hưởng đến quá trình sản xuất Melatonin. Quá trình sản xuất Melatonin bị rối loạn sẽ ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa các chất khác trong cơ thể. Nếu quá trình này bị rối loạn trong một thời gian dài, nó sẽ trở thành tác nhân dẫn đến một số bệnh như béo phì và tiểu đường.

Nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng trong khi điện thoại ở chế độ chờ, nó phát ra một lượng bức xạ điện từ có giá trị là 2,3 miligam. Trong khi trong quá trình hoạt động bình thường, giá trị này tăng đáng kể lên 3,4 miligam. Thậm chí, ngay cả khi bạn sạc điện thoại và không sử dụng chúng, thiết bị của bạn cũng sẽ phát ra một lượng nhỏ bức xạ điện từ ảnh hưởng đến cơ thể con người.

Kết quả nghiên cứu là một hồi chuông nhắc nhở đến nhiều người dùng, nhất là những người dùng có thói quen sạc điện thoại ở đầu giường và sạc qua đêm. Đây là một thói quen không hề tốt, thậm chí về lâu dài nó còn ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng. Các nhà khoa học cũng khuyên người dùng nên tắt hẳn các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ hoặc nếu bạn cần sạc thiết bị qua đêm, các bạn nên sạc ở một vị trí phù hợp, không để chúng sạc ở gần bạn.

Theo Sohu.